01
ゴルフ・スナッグゴルフ
ゴルフ経験を問わず、狙う・構える・打つ一連の動きに取り組みます。軽いクラブも使い、身体状態に合わせて方法を選びます。
暮らしとのつながり
方向を変える、手を伸ばして物を取る。日常の動作にも必要な、重心移動や姿勢を保つ動きにつなげます。
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- 主な動き
- 狙う／構える／身体をひねる／重心を保つ／歩く
- 使う身体機能
- 体幹回旋／姿勢制御／運動協調
ACTIVITIES / PROGRAMS
活動・機能訓練
「やってみたい」という気持ちを入口に、身体を動かす機会と、毎日の暮らしを支える機能訓練につなげます。
楽しみだから、
身体が動く。
tomoe24では、訓練を一方的に行っていただくのではなく、その方が興味を持てる活動から始めます。
ゴルフやダーツを楽しむ動きも、マシンを使う運動も、毎日の生活に必要な身体機能につながっています。その日の体調や身体状態、ケアプランを踏まえながら、取り組み方を一緒に考えます。
楽しさから始まる活動
狙う、構える、打つ、投げる。夢中になれる動きの中から、自然に身体を使うきっかけをつくります。
02
グランドゴルフ
狙った場所へボールを運びながら、立位を保ち、力加減を調整します。
暮らしとのつながり
屋外を歩くときや、立った状態で身体を動かすときに必要なバランスにつなげます。
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- 主な動き
- 立位を保つ／足元で踏ん張る／狙う／力加減を調整する
- 使う身体機能
- 動的バランス／足指の踏ん張り／視覚情報処理／力加減の制御
03
ダーツ
的を狙う楽しさを味わいながら、肩・肘・手首を使う動きと集中する時間をつくります。
暮らしとのつながり
狙って投げる動きから、日常の中でも使う手や腕を動かす機会につなげます。
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- 主な動き
- 的を狙う／集中する／腕を動かす／手首を使う／投げる
- 使う身体機能
- 注意・集中／上肢運動／肩・肘・手首の協調した動き
暮らしを支える機能訓練
立つ、歩く、姿勢を保つ、手を使う、食べる。毎日の生活に必要な身体機能へ、具体的に働きかけます。
04
マシン・レジスタンストレーニング
歩く・立ち上がる・身体を支える力に目を向け、身体状態に合わせて4つのマシンを使います。
暮らしとのつながり
立ち上がる、歩く、姿勢を保つ。生活で繰り返す動作を支える身体の力につなげます。
- レッグプレス立ち上がる・歩くための脚の力に
- レッグエクステンション膝を伸ばす動きを支える
- ヒップアブダクション身体を横から支える力に
- シーテッドロー姿勢を保つ背中・体幹に
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- レッグプレス
- 大腿四頭筋・臀筋群など、立ち上がりや歩行に関わる下肢の筋肉。
- レッグエクステンション
- 膝を伸ばす動きに関わる筋肉。
- ヒップアブダクション
- 股関節まわりの筋肉と、身体を支える力。
- シーテッドロー
- 背部や体幹、姿勢保持や身体の軸づくり。
05
指巧緻課題
ペグ差しやつまみ動作など、指先の細かな動きや力加減を使う課題に取り組みます。
暮らしとのつながり
ボタンを留める、箸を使う、薬を取り出す、料理をする動きへ。
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- 主な動き
- つまむ／差す／持つ／指先で細かく操作する
- 使う身体機能
- 手指の細かな操作／力加減の調整／腕・手指の協調した動き
06
口腔機能訓練
腹式呼吸や発声など、その方に合わせた取り組みから始めます。
暮らしとのつながり
食事や会話を続けるために、食べる・話す・呼吸する動きに目を向けます。
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- 主な取り組み
- 腹式呼吸／発声など
- 見る身体機能
- 口腔／呼吸／嚥下／構音に関わる機能
- 評価・確認項目
- 最大発声持続時間（MPT）／「パタカラ」発音速度（ODK）／反復唾液嚥下テスト（RSST）
tomoe24の特徴的な設備
07
Power Mag
まだ導入している事業所が多くない、骨盤底筋に着目したトレーニング機器です。座った状態で取り組めます。
暮らしとのつながり
トイレまわりの不安に関わる身体機能へ目を向け、人に相談しづらい生活課題と毎日の安心を支えます。
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- 着目する身体機能
- 骨盤底筋
自分で選べる過ごし方
取り組む活動だけでなく、休むことや人と過ごすことも、自分で選べる時間として大切にします。
08
麻雀（自由選択リハ）
考える、牌を扱う、仲間とやりとりする。脳トレや巧緻動作訓練として取り入れながら、人と楽しむ時間にもつなげます。
09
ティータイム・交流
活動の合間にひと息つき、利用者同士で自然に言葉を交わす時間です。無理なく人と関わり、自分らしく過ごせる居場所をつくります。
同じ活動でも、
取り組み方は一人ひとり違います。
すべての方に同じ活動を、同じ量だけ行っていただくわけではありません。その日の体調や身体状態、ケアプランを踏まえながら、取り組む内容を考えます。
大切にしているのは、「訓練だからやる」だけではなく、「これならやってみたい」と思える入口を見つけることです。
見学・ご相談
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